O Tribunal de Contas do Estado (TCE-MA), por meio de sua Escola Superior de Controle Externo – Escex, promove, no próximo dia 05 de novembro, a oficina “Cuidar de si, também é cuidar do outro”, voltada para a humanização no trabalho. A ideia é promover uma experiência educativa, participativa e reflexiva voltada à promoção do autocuidado, à valorização da vida e ao fortalecimento das relações e redes de apoio entre os servidores do órgão, contribuindo para a construção de um ambiente institucional mais saudável, acolhedor e humanizado.
Destinada aos servidores do TCE, atividade será realizada das 09 às 11h, tendo como facilitadora Anne Gabriela Veiga Rocha, assistente social e mestre em Políticas Públicas pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA), com experiência na área de políticas públicas, saúde, direitos sociais e desenvolvimento de ações educativas, tendo atuado na coordenação do Programa Municipal de DST/Aids de São Luís. Servidora do Tribunal de Contas do Estado, responde pela Liderança Educacional de Controle Social e Sociedade Civil, no âmbito da Escola Superior de Controle Externo (Escex).
As inscrições são gratuitas e já podem ser feitas pelo link abaixo:
https://escex.tcema.tc.br/site/eventoSiteNovo/visualizar/181
A promoção da oficina parte do princípio de que a qualidade de vida no ambiente institucional deve ser compreendida como um compromisso permanente com a promoção do bem-estar, a prevenção de fatores que impactam a saúde mental e o fortalecimento das relações humanas no contexto de trabalho. “É fundamental investir em ações educativas que favoreçam o desenvolvimento de competências socio-emocionais entre os servidores, contemplando aspectos como a percepção das próprias emoções, o autocuidado, o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, a comunicação assertiva, a empatia, a escuta qualificada e a construção de redes de apoio”, explica a facilitadora.
Nesse sentido, a proposta de vivência surge como uma oportunidade de promover uma pausa consciente na rotina institucional, criando um espaço de reflexão, diálogo e acolhimento, no qual cada participante seja convidado a olhar para si e para as relações que constrói diariamente no ambiente de trabalho.
A atividade pretende estimular a reflexão a partir de uma questão central: “como estou cuidando de mim e como posso contribuir para o cuidado das pessoas ao meu redor?”. Por meio de uma metodologia lúdica, participativa e acolhedora, a vivência busca favorecer o envolvimento dos servidores, fortalecer vínculos interpessoais, ampliar o diálogo sobre saúde mental e contribuir para a redução dos estigmas relacionados ao sofrimento emocional e à busca por ajuda.
A atividade será desenvolvida por meio de uma metodologia lúdica, participativa, dialógica e vivencial, combinando momentos individuais e coletivos, desenvolvendo técnicas como dinâmica de grupo, roda de conversa, cartões reflexivos, exercícios de autopercepção, metáforas, expressão de sentimentos, expressão de sentimentos; atividades colaborativas, construção de rede de apoio e compromisso individual de autocuidado.
SERVIÇO
OFICINA: “Cuidar de si, também é cuidar do outro”
QUANDO: 05/11/2026
ONDE: Sala Retrátil da Escex
INSCRIÇÕES ABERTAS E GRATUITAS